靴底の５つの突起で体幹筋を刺激！歩くだけでエクササイズできる「体幹筋シェイプサボ」 | 花人日和 | 暮らしを豊かに ... - serai.jp

不安定な形状のアウトソールが、体幹筋を集中トレーニング

体幹筋のスペシャリストが監修した、歩くだけで体幹筋を刺激し、ふくらはぎや太もも、おなかまわりをシェイプアップできる外履き用のシューズをご紹介します。効果をもたらしているのは、靴底に備わる５つの突起。アウトソールが不安定な形状のため、バランスを取って歩くことで、眠っている筋肉を呼び覚まし、脂肪を燃焼させます。メーカー調べによると、通常のスニーカーに比べて筋肉稼働率が、腹直筋（おなか）56%、脊柱起立筋（背中）45%、大腿直筋（前太もも）89%、大腿二頭筋（後ろ太もも）51%、腓腹筋（ふくらはぎ）31%、それぞれアップするとのこと。

甲部分はメッシュ素材で、片足約150gと軽量です（Mサイズ片足）。サイズはM（23.0～23.5cm）とL（24.0～24.5cm）。脱ぎ履きがしやすく、買い物や散歩のときに履けば、歩くだけでエクササイズ効果が期待できます。ウォーキングの運動にシェイプアップの効果も加えた、一石二鳥のシューズです。
※効果には個人差があります。