リモートワークで増えた540時間もの「可処分時間」。時間を浪費せず自己投資に充てるための2つの方法（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース

540時間をどう使う？

ではまず、実際にどれくらいの可処分時間が生まれているのかを把握していきましょう。 総務省統計局が5年ごとに実施している社会生活基本調査によると、日本の平均通勤時間は「片道39分」。往復で1時間19分（2016年調査、全国平均）。 これを完全にリモートワークに切り替えたとすると、月20日通勤するとして、およそ26時間の節約。週1度は出社するハイブリッド・ワークでも21時間の節約になります。 私たちはこれだけの可処分時間を獲得しました。加えて、クライアント先を訪問する移動時間もなくなったわけですから、少なく見積もったとしても月に30時間は自由に使える時間を新たに手に入れたことになります。 それでは、コロナ禍で生活が一変してからのこの1年半を振り返ってみましょう。 1年半ということは、可処分時間の累計は30時間×18カ月＝540時間にもなります。これだけの時間を、あなたはどんなことに使ってきましたか？ 例えば大学の講義で考えてみると、1科目90分×15回＝18時間で専門知識を習得する構成です。つまり、540時間とは30科目分を学べる時間に相当するわけですね。 可処分時間というのは不思議なもので、意識的に行動に移し、継続していかない限り、ただ時間を空費して終わってしまうのです。 私も反省があります。この1年半、意識的に新しい分野のインプットに取り組めていないのです。ですから今日から、皆さんと一緒に私自身の行動も変えていこうと思います。

2つのアプローチで可処分時間を成長機会に

ポイントは、可処分時間を浪費するのではなく、自己投資に充てること。気の知れた友人や同僚と過ごす時間は居心地がいいものですが、その「コンフォートゾーン」を抜け出していかないと新たな成長はありません。 すでにあなたが知っている分野や知識については、情報として認知する「カラーバス効果」が働くため、自然とインプットをしていくはずです。しかし、知らないことについてはどうでしょうか？ SNSのアルゴリズムは、私たちがすでに関心がある事柄や検索した情報を優先的に表示する仕組みになっています。つまり、私たちが相当意識的に取り組まない限り、あなたが目にする情報は「世界のほんの一部」を切り取ったものでしかありません。ここに自覚的でなければなりません。 ではどうしたらいいのか。やり方は2つあります。

田中研之輔

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