仕事と婚活どっち優先？そんな人生の悩みに朝活、時間・リスク・人間関係をチェック（NIKKEI STYLE） - Yahoo!ニュース

■最適な優先順位づけは「朝活」で身につけることができる

仕事で結果を出したい、今が勝負どきだ。でも、婚活も子供が産める年齢を考えると、同じく今が勝負どき。どれが大事かなんて、とても選べない……。このように、同じ土俵で比べることができない「大切なこと」に優先順位をつけるのはとても難しいことです。婚活に限らず、出世することでプライベートの時間が減ってしまうと考えたり、昇進の打診があっても「自分には荷が重い」と引き受けるのをちゅうちょしたりと、仕事とプライベートの区分けに悩む人は多いです。人生に関わる大きな決断に迫られている人にこそ「朝1時間」の活用をおすすめします。理由があります。普段よりも1時間早起きしようとすると、おのずと日々の時間の使い方を見直し、優先順位をつけざるを得ない状態になるからです。大きな決断の正否は実は、日々の小さな決断の積み重ねにあります。自分は何を大切に思っていて、どんな人生を歩みたいのか。それを見極められるかどうかは、「とりあえず」「念のため」となんとなくやり過ごしている日々の小さなことを「本当に必要かな？」の視点で見直し、どの時間をやめ、どの時間を作るかにかかっています。また、冒頭のような「婚活か仕事か、どちらに力を入れるべきか」といった人生の岐路に関わるような大きな選択は、決めるのに時間がかかるのでつい考えることを後回しにしがちです。「たっぷり時間があるときに考えよう」と思っているうちに時間はどんどん過ぎてしまいます。夜考えようと思っても、日々の疲れがたまっていると面倒になってきてしまいますし、疲れた頭で考えると「私には『仕事も結婚も』なんて無理なんじゃないか」といったようなネガティブな考えに襲われることもあります。朝、業務に取り掛かる前の1時間を、誰にも邪魔されない自分だけのゴールデンタイムと位置づけましょう。本当はしっかり考えなければいけないけれど、後回しにしていたことを「朝1時間」で考えることができれば、時系列順、思いついた順、言われた順、期待に応える順に物事を進めてしまう悩みともサヨナラできます。

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