番組パーソナリティの本部長・マンボウやしろ（左）と秘書・浜崎美保（右）
Q.あなたの平均睡眠時間は？
～3時間 0.3％
3～6時間 62.6％
7～9時間 36.6％
9時間～ 0.5％
（回答数：984票）
◆「～3時間」に関する意見
「先月に次男を出産してから、ずーっと寝不足です。夜中も2〜3時間おきの授乳……子どもが大きくなったら、お昼くらいまで寝たい！」（千葉県 40歳 女性 パート）
◆「3～6時間」に関する意見
「八百屋を経営しています。朝は6時に出発し、帰りは毎日夜の11時頃なので……平均睡眠時間は4時間くらいです(笑)！ それでも、仕事はめちゃくちゃ楽しいです！」（東京都 40歳 男性 自営業）
「電車の運転士をしており、勤務時間が不規則です。最近は、遅い時間に寝ても5時間くらいで目覚めてしまうのが悩みです。人によってベストな睡眠時間はあると思いますが、日々の仕事をベストに務めるために、睡眠は大切だと思っています！」（東京都 26歳 女性 公務員）
◆「7～9時間」に関する意見
「社会人1年目です。コロナ禍で抵抗力を落とさないためにも、睡眠時間を確保することを第一に考えています！」（千葉県 23歳 女性 会社員）
「睡眠が一番のストレス解消になるので、仕事のある平日は、8〜9時間くらい寝ています」（岩手県 28歳 男性 物流）
◆「9時間～」に関する意見
「毎日6〜7時間は寝ていて、通勤時にも行きと帰りで2時間は寝ているので、合計11時間も寝ている47歳です。“歳を取ると眠れなくなる”と言われていますが、まだまだ寝れるということは若い証拠だと、勝手に思っています」（茨城県 47歳 男性 会社員）
番組リスナーの投票による結果は、「～3時間」0.3％、「3～6時間」62.6％、「7～9時間」36.6％、「9時間～」0.5％でした。厚生労働省の調べによると、日本人の平均睡眠時間は、ここ20年くらい減少傾向にあるようです。やはり、現代人は忙しいということでしょうか。
【男性より女性のほうが睡眠時間が長い？】
男女別で見てみると、男性では「～3時間」0.2％、「3～6時間」67.1％、「7～9時間」32.3％、「9時間～」0.4％でした。一方、女性では「～3時間」0.5％、「3～6時間」56.7％、「7～9時間」42.2％、「9時間～」0.7％でした。
◆アンケートの詳しい結果はサイトからご覧いただけますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
◆9月1日（水）の「Skyrocket Company」アンケートテーマは「“痛みを伴う笑い”を審議することをどう思いますか？」です。投票はサイトから受け付けていますので、ぜひご参加ください。結果は番組内で発表しますのでお聴き逃しなく！
＜番組概要＞
番組名：Skyrocket Company
放送日時：毎週月曜～木曜 17：00～19：48
パーソナリティ：本部長・マンボウやしろ、秘書・浜崎美保
番組サイト：https://ift.tt/2YkInyC
4時間、5時間、11時間…あなたの“平均睡眠時間”はどのくらい？ - マイナビニュース
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